”Det finns en källa inom oss som bara väntar på att få komma till uttryck.
Den vill dela med sig. När jag släpper taget och låter den komma, lever den
sitt eget liv.” Eckhart Tolle

Att stanna upp och lyssna inåt till vad vårt innersta vill säga oss kan kännas obekvämt och ibland skrämmande. Det bär emot att få veta hur vi egentligen mår. Om du ändå är nyfiken kan du prova detta.

Stanna upp, slå av mobiltelefon, dator, tv och alla andra andra källor till distraktion. Sätt dig bekvämt, blunda och lyssna till din andning en stund. Vad vill ditt inre säga dig, just nu? Kanske kommer en bild eller en symbol till dig. Kanske en färg eller ett ord. Det kan vara precis vad som helst, allt som kommer är rätt för dig. Öppna dina ögon och rita eller skriv.

Kanske tänker du att det som kommit är obegripligt, att du har svårt att förstå vad det egentligen betyder. Var tålmodig, allt som kommer till dig när du lyssnar inåt har ett alldeles särskilt budskap ämnat bara för dig – ett budskap med vishet från ditt inre.