Lyssna med stora öron till dig själv! Vad tänker du om dig själv och hur pratar du om dig själv inför andra? Är du positiv och lyftande eller förminskar du dig själv?

Vad tänker du när du ser din spegelbild eller ett foto av dig själv. Vad tänker du på innan du somnar på kvällen? När du vaknar på morgonen?
Hur tar du en motgång? Uppmuntrar du dig själv eller nedvärderar du dig?

Gör dig själv uppmärksam på din inre dialog. Tänk så här: om din bästa vän pratade till dig som du gör – skulle det vara okej?

Var din egen bästa vän, ge dig själv chans att växa i ditt inre samtal.

(Tack till Carolina Gårdheim på Kreativ Insikt)